欲罢不能的手机控？拖延症重度患者？懒癌晚期？我来帮助你。赶快下载不做手机控app，监控您使用手机的方式，帮助您建立良好的使用习惯，全方面无死角戒手机，帮你摆脱手机依赖症！功能全面，灵活设置。设置自己的工作计划以及代办事项时间，任务开始将会锁定你的手机，使用强制性的执行手段，不完成任务不解开手机，让你专心工作，保证提高你的工作效率。也适用于家长给孩子使用，合理的为孩子安排玩与学习的时间，监督孩子的手机使用时间，让孩子不做低头族，可以把更多的时间安排在学习上。
制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，一个APP全搞定。害怕自己没有意志力的赶快下载不做手机控，有了它一切都会有可能。

功能特色

1、番茄工作
-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰。
-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合。
-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间。
-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置。
2、监督玩机
-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合。
-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机。
-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。
3、睡眠计划
- 设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好。
4、白噪声
- 海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心。
5、使用统计
-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量。
-「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见。
-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件。
-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况。
-「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦。

监督功能的使用

1、首先需要权限，在弹出的检测权限页面设置好需要的权限，手机控才能正常运行监督，如果没有弹出，在 “设置”，“立即检测权限”中。
2、创建监督任务：监督任务分为两种，一种监督连续玩机时间，一种监督累计玩机时间。
3、可以给不同的监督任务自定义屏保强度。
4、如果担心在屏保的时候有紧急事件要处理，可以设置屏保白名单。
5、如果需要对特定APP进行监督，可以设置APP监督功能，可以从很多维度限制APP的使用。
6、如果想要分时段限制APP的使用，只需要分时段创建监督任务，再绑定不同的APP监督即可，比如8:00-12:00截止使用王者荣耀，12:00-14:00允许使用王者荣耀30分钟。
7、除此之外，还可以限制全天监督玩机总时长，超时以后可以设置更严格的监督。
8、按照上面的步骤设置完以后，基本上就可以监督玩手机了。但是你又会有疑问了：我可以在屏保之前把监督任务关掉啊，这不就白设置了吗？或者我修改系统时间到屏保以后，屏保不就结束了吗？又可以玩了。这个手机控早就帮你想到了，预约修改设置和定时修改设置功能了解一下。还可以使用网络时间，保证你跳不过屏保。

更新日志

v5.9.18.4版本
【新增】
1、增加敲木鱼功能，在实验室中
【优化】
1、把戒机押金的权限检测拆分成多个开关
2、强制开启辅助服务，可以选择把设置加白名单的时长